Im Schulalltag, im Betrieb oder in der Freizeit können Situationen passieren, die sich einfach nicht richtig anfühlen. Vielleicht hat jemand deine persönlichen Grenzen überschritten – durch Worte, Blicke, Nachrichten, Bilder oder Berührungen. Oder du kennst jemanden, dem so etwas passiert ist. 

Sexuelle Belästigung und Gewalt können viele Formen haben. Dazu gehören anzügliche oder sexuelle Sprüche, die unangenehm sind. Unerwünschte Nachrichten, Bilder oder Videos mit sexuellem Inhalt. Das ungefragte Zeigen oder Zusenden von pornografischem Material. Oder Berührungen, die übergriffig, unangenehm oder verletzend sind. 

Wenn du in solchen Momenten gedacht hast: 
„Das war nicht in Ordnung“ – dann hast du recht. 
Solche Erfahrungen sind ernst zu nehmen. Niemand muss sexuelle Belästigung oder Gewalt hinnehmen – weder in der Berufsschule, im Betrieb noch in der Freizeit. Und du bist damit nicht allein. 

Egal, was passiert ist: Du bist nicht schuld. Du musst dich nicht rechtfertigen oder schämen. 
Du darfst dir Hilfe holen. 

Oft ist es schwer zu wissen, an wen man sich wenden kann oder wie man den ersten Schritt macht. Wenn du darüber sprechen möchtest, Unterstützung brauchst oder einfach jemanden suchst, der dir zuhört, gibt es Ansprechpersonen und Hilfsangebote, die für dich da sind. 

• Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch 
  0800 22 55 530 

• Nummer gegen Kummer 
  116 111 

• Nummer gegen Kummer Kinder- und Jugendtelefon Wiesbaden e. V. 
  0611 9740062 
  kjt-wiesbaden@t-online.de 

• Wildwasser Kreis Groß-Gerau 
  Darmstädter Straße 101, 65428 Rüsselsheim 
  06142 965760 
  info@wildwasser.de 

• pro familia Rüsselsheim 
  06142 12142 
  ruesselsheim@profamilia.de 

• pro familia Darmstadt – Haltepunkt 
  Beratung für männliche Betroffene sexualisierter Gewalt (ab 18 Jahren)* 
  06151 42942-22 
  darmstadt@haltepunkt.org 
   
• Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen 
  08000 116 016
  Anonym & kostenfrei – bundesweit 

In akuten Gefahrensituationen: Polizei 110